瞑想で自律神経を整えて免疫力を高め、こころをコントロールしてストレスフリーな毎日を過ごしましょう。

瞑想ってなんだか良さそうだし、やってみたいけどよくわからないしむつかしそう・・・そんな風に思っていらっしゃる方も多いと思います。

とっても簡単です。ご一緒に瞑想体験を楽みましょう。

古代より瞑想時には薫香が焚かれていました。まさにアロマセラピーです。ダイレクトに心身に働きかける精油は瞑想時に深く本来の自分とつながるためのガイド役を果たします。

ゆったりとした呼吸に集中することによって、代謝が良くなって余分な脂肪が燃焼しデトックスできます。

お肌もキレイになって自律神経が整い、心も体も軽くなります。

日常生活においても俯瞰でもの事が見られるようになって、感情や状況をコントロールしやすくなります。

幸せホルモンがでやすくなって人に対して愛情があふれ、人間関係がよくなります。

瞑想は科学です。

CHLORISでは瞑想のワークショップもいたします。

開催場所や人数、お日にちもご都合の良いようにお問い合わせください。